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A la mañana la mente se halla más fresca y el cuerpo más rígido. 

Por la tarde la mente está más perturbada y el cuerpo más flexible.

Clases online

 

En el formato online las clases son generales, para un nivel principiante e intermedio. Ofreciendo modificaciones para quienes necesiten mayor asistencia y para quienes puedan avanzar en la ejecucion de asanas mas avanzadas.